广大离退休教职员工：

根据学校工作安排，1月13日（周一）至2月14日(周五）为寒假放假时间。为确保大家度过一个平安、祥和的假期，以下温馨提示请您查收。                                            

一、寒假期间活动室工作日13:30-17:00开放104室、14:00-17:00开放109室，2月17日恢复正常。

二、寒假期间的工作日，我处安排有值班人员在办公室处理突发事件，并加强活动场地的巡逻检查。每周二、五的值班人员，当日上午更新阅览室报纸（109室）。工作人员值班表张贴在综合科办公室门前，可前往查阅。

三、健康提示

1.注意防寒保暖

冬季气温较低，要根据气候变化及时增添衣物，特别要预防低温天气对身体心脑血管的不良刺激。

2.注意房间通风

在做好防寒措施的基础上，适时进行开窗通风，保持居室空气清新流通。
  3.注意防跌摔倒
  老同志在家、出行及锻炼时，要注意安全，动作轻缓，注意防摔倒。
  4.注意饮食调理
  注意饮食调理，三餐合理，平时宜吃一些温补食物、高蛋白食品，增强身体防病、抗寒能力。
  5.注意身体锻炼
  结合自己平时运动情况，在身体状况允许的前提下适当锻炼。
  6.注意调节情绪
  保持乐观心态，科学安排生活，注意劳逸结合，保持充足睡眠。
  7.注意预防流感

增强个人防护意识，外出时规范戴好口罩，尽量避免前往人员密集场所，保持良好卫生习惯。

四、安全提示

1.注意用电用气安全
   注意用电安全，及时检查电路电线和电器设备；使用大功率电器设备时不要离开，离开外出时，切记切断或关闭电源；注意用气安全，对燃气设备做好安全检查，使用燃气时，要保持开窗通风，用完炉火后要及时关闭灶具开关和灶前阀。
  2.注意防火防盗
   出门时、睡觉前要关好门窗，陌生人上门时要注意核实和查明其身份再开门；如遇火情时要沉着冷静，及时对外呼救和拨打119，并采取科学的灭火自救措施。
  3.注意防范电信诈骗
   提防诈骗电话，不轻信“中奖”类短信，火车票、飞机票等要通过正规的渠道购买，不登录陌生网站，谨防上当。 
  4.注意交通安全
   遵守交通法规，过马路走斑马线，不乘坐非法营运车辆，珍爱生命，远离酒驾。
 五、注意理性表达，做社会正能量的倡导者
  有健康乐观、积极向上的心态，不随意在微信群、朋友圈、抖音等网络平台传播来源不明、未经证实的截图、视频、音频、文字等信息。 

衷心祝愿全体离退休教职员工：假期快乐、身体健康！

离退休教职工管理处

2025年1月10日

编辑：陈悦 初审：祁雪   审核：向富国   终审：蔡纪忠