广大离退休教职工：

根据学校工作安排，1月26日（星期一）开始至2月27日（星期五）结束。为确保大家度过一个平安、祥和的新春佳节，以下温馨提示请您查收。

一、离退休教职工之家寒假期间工作日开放时间：104室13:30-17:00、109室14:00-17:00，3月2日（星期一）恢复正常。

二、寒假期间工作日我处安排有值班人员，每星期二、五上午更新阅览区报纸。寒假值班表张贴在综合科办公室门前，有需要可前往了解。

三、健康提示：

1.防寒保暖 ：要根据气候变化及时增添衣物，特别是早晚要预防低温对心脑血管的刺激。

2.房间通风：适时进行开窗换气，保持房间内空气清新流通。

3.防跌摔倒：在家、出行及锻炼时，注意安全，动作轻缓，防摔倒。

4.科学饮食：注重饮食搭配，冬季宜吃温补食物、高蛋白食品，增强身体防病、抗寒能力。

5.身体锻炼：在身体状况允许的前提下适当锻炼，增强体质。

6.调节情绪：保持乐观心态，科学安排生活，注意劳逸结合，保持充足睡眠。

7.预防流感：增强个人防护意识，外出时规范戴好口罩，尽量避免前往人员密集场所，保持良好卫生习惯。

四、安全提示：

1.防火防盗：随时关注家中电路和电器设备是否老化，及时采取措施进行维修或更换。人走断水、电、气，关好门窗。如遇火情时要沉着冷静，立即对外呼救并拨打119。做好贵重物品的保管，以防丢失。

2.电信诈骗：不轻信“中奖”类短信，火车票、飞机票等要通过正规的渠道购买、改签，不登录陌生网站，不轻信高回报投资。

3.交通安全：遵守交通法规，过马路走斑马线，不乘坐非法营运车辆，珍爱生命，远离酒驾。

五、网络秩序：不得在微信、抖音、快手等网络平台传播来源不明、未经证实的信息，做社会正能量的倡导者。

衷心祝愿全体老同志：马跃新程添吉庆，岁迎华年享安康！

离退休工作处 

2026年1月22日

编辑：陈薇 初审：祁雪   审核：向富国   终审：蔡纪忠